sansevieria333333の日記

神社参拝や趣味や開運や感謝や幸福についてのブログ

良いことの習慣化に良い方法「ついでにやる」、遊ぶことも大事

ついでにやる

良いことを習慣化したり、大きなことを成し遂げるために、良いことをしようとするのに、良い方法があります、それは「ついでに」やるということです。

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何かするのに、全部ながらでする。

・子供を送りながら

・カフェで仕事をするついでに

・家に帰りながら

習慣化、何かを続けたいと思ったら、~ながら習慣、~ついで習慣

すると、4.2倍習慣が続きます。(行動科学の世界で言われている)

 

遊ぶことも大事

・遊びが重要で遊びを通して様々なことが学べる。

・いい遊びは脳の神経ネットワークを活性化させる。

・脳を良くする遊びを遊べば、脳のがよくなり、

 モチベーションも上がり、集中力も高まり、創造性も高まる。

・アフター5は自分の時間なので、自分がコントロールできる時間

・良い遊びを真剣に探してみる。

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あなた:
「遊ぶ人」が成功する
ChatGPT
「遊ぶ人が成功する」という表現は、遊びそのものが成功の秘訣であるというよりも、遊び心や柔軟性を持って人生や仕事に取り組むことが成功を促すという意味に解釈されます。成功者には、遊び心を大切にし、日常生活や仕事においてその要素を活かすことが多いです。いくつかのポイントで説明します。

創造的思考の促進
遊び心を持つ人は、仕事の中でも柔軟で創造的な思考ができる傾向にあります。遊びやリラックスした状態では、脳は自由に働き、これまでにない発想やアイデアが浮かびやすくなります。イノベーションや問題解決において、新しい視点を持つことは成功の鍵となることが多いです。

ストレスの管理が上手い
「遊ぶ人」は休息や楽しみをうまく取り入れるため、ストレスを効果的に管理することができます。無理をせず適度に休むことで、心身の健康を保ち、結果的にパフォーマンスの向上に繋がります。成功者には、しっかり休みを取ることで効率を上げる人が多いです。

人間関係の円滑化
遊び心を持つ人は、周囲の人々とのコミュニケーションや人間関係を良好に保つことが得意です。楽しむことができる人は他者と共感しやすく、信頼を築きやすい傾向があります。成功にはしばしばチームワークや人脈が重要となるため、遊び心を持った柔軟な態度が役立つ場合が多いです。

失敗を恐れない
「遊ぶ人」はリスクを恐れず、失敗しても柔軟に対応できることが多いです。遊びの一環として挑戦を楽しむ姿勢を持つことで、失敗から学び、最終的に成功を収めることができるのです。

楽しむことがモチベーションになる
遊び心を持って取り組むことで、仕事やプロジェクトが楽しくなり、それが大きなモチベーションとなります。楽しいことをやっているとき、人は集中力が増し、結果として高いパフォーマンスを発揮できることが多いです。

このように、遊び心を持ちながら自分の取り組みに真剣に向き合う人が、成功を収めやすいということが言えます。

 

普段の行動の中に、「ついでに」、「遊びを取り入れる」のもよいのではないか、ということで、

~に行ったついでに、カフェや神社参拝、ブックオフに寄ったり。

仕事帰りに観葉植物を買ったりしています。