【ゆっくり解説】波動をどんどん上げる休日の過ごし方１０選 『要約してみた。』

• 【ゆっくり解説】波動をどんどん上げる休日の過ごし方１０選　を『要約してみた。』

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• 週末の過ごし方について話し合われた

• 休日をゆっくり過ごすことが重要であるという意見が出た.

• 体を温めることの重要性に言及された

• デトックスの重要性や精神的なデトックスについて話し合われた

• 瞑想や日光浴など、リラックスできる方法を取り入れてストレスや疲れをデトックスすることが重要

• SNSの情報過多による影響を避けるためには適度な距離を保ち、意識的な工夫が必要

• ネガティブな考えを手放し、心のデトックスを行い、部屋の掃除をすることで波動が上がる

• 瞑想や日光浴など、リラックスできる方法を取り入れてストレスや疲れをデトックスすることが重要

• 芸術作品や音楽に触れることで精神状態を安定させ、エネルギーを高められる

• 芸術や音楽に触れることは容易であり、自分の好奇心を刺激することが大切だ

• モーツァルトの音楽は波動が上がる効果が期待でき、ストレス軽減や幸福感向上などの効果もある

• 波動の高い人と一緒にいることで自分の波動も上げられるため、その環境を作ることが重要だ

• 直接的なコミュニケーションや同じ空間にいることが、波動を感じ取りやすくするため、リアルな交流が大切だ

• 波動の高い人はハッピーで元気パワフルで活動できる人

• ハグをすることでストレスホルモンの減少、リラックスホルモンの増加、幸福感の向上が期待される

• 大人になってもわくわくやときめきを大切にすることが重要

• 自分の気持ちに素直になって波動を高めることが大切

• 休日は自分のわくわくやときめきに衝撃を与えて思いっきり楽しむべき。